46歳を過ぎて、自分はネギのアレルギーかもしれないと気づきました。長年好きで食べ続けていた長ネギ、玉ねぎ、ニンニクなどをやめてみたところ、何度も繰り返していた手湿疹や口角の荒れがかなり改善。昔のアレルギー検査では陰性だったため見落としていましたが、「食べると少し気持ち悪い」を軽く見ていたのが盲点でした。ネギ抜き生活で変わった体調や食生活について書いています。
日光・太陽光アレルギーの内容や、それに付随する対策法 私が使っている帽子・日傘・UVカットパーカー等
太陽光アレルギーは紫外線だけとは限らない。可視光線の可能性や日焼け止めの選び方、帽子・日傘・UVパーカーによる物理遮断、薬や食べ物の影響まで、40代女性のリアルな対策記録。
40代で突然発症 太陽光アレルギーになった私の体験談【日光アレルギーの症状と対策】
40代で突然太陽光アレルギーを発症。夜に出る湿疹、時間差症状、冬の油断、皮膚科での診断の難しさまで実体験で解説。日光アレルギーは中年からでも起こる？対策の基本もまとめました。
旦那と味覚が合わない我が家のごはん事情
味覚が合わない夫婦でも大丈夫。40代主婦が続けている、食卓で味を完成させるごはんと、何日も食べられるぐーたら鍋の工夫。
40代で実感したNMNサプリの効果｜肌・体力・睡眠まで正直レビュー
40代でNMNサプリを飲み始めて感じたリアルな効果を正直にまとめました。毛穴落ちやフェイスライン、疲労回復、睡眠の質など実体験レビューです。
「体力不足だと思ってた」40代の外出先での不調、実は低血糖だった話
40代以降、外出先で急に疲れたり、気分が悪くなったりすることが増えました。
体力不足や年齢のせいだと思っていましたが、原因は「低血糖」だったようです。
この記事では、微妙な空腹のあとに起きる不調の体験談と、40代女性が気をつけたい低血糖の特徴、実際に効果があった対策についてまとめています。
低血糖のような症状で、少しの間失神
40代で突然、低血糖のような症状に襲われ一時的に失神。その後、膝から下の感覚異常が続き病院へ。検査や回復までの経緯と、現在の対策を体験談としてまとめました。
顎の痛みから始まり、心臓が苦しい状態が30分以上続いた話
47歳の秋、顎の痛みから始まり胸の苦しさと吐き気が30分以上続いた体験談。更年期前後の女性に多いと言われる微小血管狭心症について、症状や不安、予防についてまとめました。
40代後半、虚弱気味の体にきたインフルエンザが本当に大変だった話
45歳、仕事のストレスと疲労が重なった状態でインフルエンザに感染。高熱や肋間神経痛に悩まされ、回復まで約16日かかった体験を40代女性の視点で記録しました。
感情とは無関係に涙が出る｜40代で気づいた流涙症と目の下マッサージ
40代半ばから、人と話すと勝手に涙が溢れるように。感情とは無関係なその症状が「流涙症」かもしれないと気づいた体験と、目の下マッサージで感じた変化について書いています。