40代以降、外出先で急に疲れたり、気分が悪くなったりすることが増えました。
体力不足や年齢のせいだと思っていましたが、原因は「低血糖」だったようです。
この記事では、微妙な空腹のあとに起きる不調の体験談と、40代女性が気をつけたい低血糖の特徴、実際に効果があった対策についてまとめています。
低血糖のような症状で、少しの間失神
40代で突然、低血糖のような症状に襲われ一時的に失神。その後、膝から下の感覚異常が続き病院へ。検査や回復までの経緯と、現在の対策を体験談としてまとめました。
顎の痛みから始まり、心臓が苦しい状態が30分以上続いた話
47歳の秋、顎の痛みから始まり胸の苦しさと吐き気が30分以上続いた体験談。更年期前後の女性に多いと言われる微小血管狭心症について、症状や不安、予防についてまとめました。
40代後半、虚弱気味の体にきたインフルエンザが本当に大変だった話
45歳、仕事のストレスと疲労が重なった状態でインフルエンザに感染。高熱や肋間神経痛に悩まされ、回復まで約16日かかった体験を40代女性の視点で記録しました。
感情とは無関係に涙が出る｜40代で気づいた流涙症と目の下マッサージ
40代半ばから、人と話すと勝手に涙が溢れるように。感情とは無関係なその症状が「流涙症」かもしれないと気づいた体験と、目の下マッサージで感じた変化について書いています。
常に汗との闘い。40代後半女性のメイク事情｜頬だけファンデの話
常に汗との闘いの中のメイクの話 もともとしっかりメイクをするタイプではなかったのですが、40代に入ってから肝斑やシミが気になるようになり、「ファンデだけは何とかしている」という状態の私です。 汗が出る場所には、最初から塗 […]
顔の変化に愕然――40代後半、フェイスラインと向き合った話（NMNサプリ体験）
40代後半で急激に進んだフェイスラインの変化と二重顎。姿勢改善や表情筋トレ、リンパマッサージを続ける中で、NMNサプリを取り入れて感じた個人的な変化を記録した体験談。
身軽なお正月の話
お節やお雑煮をやめ、帰省もしない。家族の成長とともに変わっていった、何も頑張らない身軽なお正月の過ごし方を綴ります。40代の暮らしと家族の話。
暑がりになった40代の服選び｜着ている服・着れなくなった服の話
40代になってから急に暑がりに。エアリズムばかり着るようになり、着れなくなった夏服・冬服の話。冷え性なのに暑がりという、ちぐはぐな体と服選びの記録です。
40代半ばで汗が止まらない…これってプレ更年期？少しずつ汗が増えた話
40代半ば、汗が止まらない日が増えました。ホットフラッシュではないけれど「これってプレ更年期？」と思った体験を、冬も続く汗の話と一緒にまとめています。